Målet idag var då att hinna springa milen men tyvärr (!), så fanns inte tiden till. Så jag sprang allt jag orkade på begränsad tidsmarginal och hann iaf 8 km på 40 min. Bra kanske ni tycker, dåligt tycker jag!
Förra året sprang jag tjejmilen på 44 min och att lyckas med 8 km på 40 min är verkligen ett bottennapp. Men jag får helt enkelt se det som en skön träning som bara kan bli bättre. Det är så psykiskt påfrestande att springa på löpband, det är inte alls att jämföra med skogen. Terräng är verkligen min grej!
Men så pepp, nästa gång jag hinner och orkar springa milen (vilket kommer vara nästa vecka, då jag ska köra löpträning minst en gång för att komma i form igen). Dagens träning avslutades iaf med 30 min corepass så magen och ryggen har fått sitt, iaf för idag. Nu är det inte många dagar kvar av våra 100 grymma dagar. Jag har lätt för att tappa räkningen men jag firar denna dagen med trevligt sällskap och kycklingsallad. Ha det super och lycka till med eran träning mina vänner! Ha de ja /M
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar