1013.12.21

Tjo! Mycket som hänt sen sist, men det orkar jag absolut inte ta här. Denna uppdatering ska endast handla om träning och om hur träningen för närvarande formar mitt liv. 

Tanken är som alltid att bli lite mer fit/lite mer tight. 

Hur går det då? Faktiskt helt otroligt bra. Har för första gången hittat någon form av balans i mitt liv, där träning och allt annat går lite hand i hand. Det som kommer bli ännu bättre är att min vän P oxå nu ska med och träna. Två personer sporrar lättare varandra än en. Jag är tillbaka med att springa milen på 45 min. Nu måste jag bara finjustera med stryrketräning och intervaller för att bli ännu mer explosiv. 

Maten funkar oxå riktigt fint. Jag undviker socker i så stor utsträckning som möjligt, äter mycket sallad och äter lite och ofta. Min sambo driver mig dock till vansinne ibland då han i princip dagligen äter godis, snabbmat och bröd. Men men, det är hans val ;D. 

Tanken är väl att jag ska vara lite mer aktiv här, inte för att någon ska läsa om mig men för att jag själv ska kunna se tillbaka på bloggen och veta vad jag gjort osv. Så tills dess, ha det! 

Någon vecka gammal träningsform, KBK!

Gott jävla nytt år!

Det nya året kommer jag spendera på jobbet. Lite så här i efterhand är det kanske inte det bästa valet men vafasen det spelar ingen roll. Vi är ett helt gäng av goda och härliga människor där inatt så det kommer (kanske) nästan bli som en nyårsfest, troligen inte!

Detta året kommer bli ett fantastiskt träningsår känner jag på mig (så jävla positiv som jag alltid kan vara då), men denna gången menar jag det ;). Ska faktiskt till gymmet om en stund. Skriver jag det här så måste jag sticka dit, perfekt va? Men det som verkligen är bäst är att min nojja har försvunnit mer och mer. Jag vet att den alltid finns där, men jag har lärt mig (tack vare alla måndagar) att hantera det mer och mer. 

Så gott nytt år alla mina nära och kära ;). 

Summerar vår underbara cypernresa i 6 bilder. Tack Tove för en fantastiskt vecka! 

Tråkigaste dagen i mitt liv.... Nästan iaf ;)

Jaha! Vad börjar jag nu. Det här med att driva en blogg och underhålla den verkar ju faktiskt inte vara min grej ;). Det går ju liksom inte snabbt mellan inläggen. Det som jag håller på just nu är bara att kurera mig, jag opererande bort de där hemska halsmandlarna för 2 dagar sen. Men nu är jag sjukt skadad. Jag ligger på soffan hos Petra och Henke och bara sover och knaprar morfintabletter tills det snurrar i huvudet. Jag ligger på ett kcalunderskott på ca 1000 varje dag för jag inte kan eller vill äta. Första dygnet gick jag ner 2 kg. Jag vill inte att mina muskler ska försvinna!!! Det som är mest tråkigt är att både Henke och Petra jobbar och Charlie är på dagis så jag har ingen att umgås med, och sen orkar jag inte heller för den delen. Men ändå... Det blir nog bättre snart! Jag har klippt mig idag iaf. Kul att få något vettigt gjort. Faktiskt att jag hittade en frisör i sthlms djungel som jag älskade direkt. Tack Jonna, du gjorde ett superjobb och jag är helnöjd!

Back in the right track again

Tjo! Vet inte vad som flög i mig att skriva här mer än att mitt liv har vänts rätt åt helvete upp och ner de senaste veckorna. Det känns som om det inte finns någon början att förklara, och det kommer jag inte göra än. En person som skulle betytt så mycket för mig: jag förlåter dig! Nu ska vi göra det så fint för dig den 21:e! Mina vänner borde få världens största guldstjärna för att de står ut med mig, och er andra... Förlåt för jag beter mig konstigt. Kan tyvärr inte hjälpa det. Min patient tyckte jag skulle byta namn förresten, till Nina. Hans motivering: nu har du ju testat Maria i 25 år, blir du inte sugen på nått nytt, passa på och byta i halvlek ;). Mina patienter hjälper mig oxå! Haha! Träningsformen är bättre än någonsin, fem träningsdagar på raken med stenhård diet har lett till att jag faktiskt "förtjänar" ett glas vin på min ätardag. Så ikväll, icona pop med Petra!

Tack!

Jag finner faktiskt inga ord på hur vänliga människor är. Trodde vi levde i en dömande värld där alla är ytliga, kalla och egoistiska... men ikke!! Fy fasen vad det värmde med alla kommentarer på fb. Speciellt när ni är människor jag inte känner och det enda vi "egentligen" har gemensamt är träningen. Men ack så fel jag hade, tack för alla tips. Jag tar dem till mitt hjärta! Jag vet att jag har problem och jag skall försöka att börja lösa dem men ni fick mig verkligen att se det med egna ögon och få en annan synvinkel på allting.

Nu blir det ändring på detta tankemönster, det kommer kanske inte ske idag men jag kommer definitivt börja jobba aktivt på det. Och störst tack till den människa som berörde mig mest med sina underbara ord. Jag finner inga ord, tack snälla du för ditt engagemang och stöd!

Bekännelsen

Hmm. Vet inte om jag skall göra min bekännelse här på bloggen men det känns ändå som att jag behöver få detta ur mig, så de mina vet vad de skall göra med mig. Jag misstänker att jag har ett sjukligt förhållande gemtemot mat och träning. Om vi börjar med mat: Det är så sjukt gott och jag gillar att äta men jag har kommit in lite i en ond spiral. Hmm, hur skall jag börja... Tex. jag får dåligt samvete när jag äter kolhydrater, tex smörgåsar, pasta, potatis etc. Jag minns inte ens när jag åt potatis senast. Likaså när jag äter socker (vilket jag inte ens gör längre, inga chips eller godis passerar min mun). Och om det skulle ske, då bestraffar jag mig med att springa en mil dagen efter. Jag vet att detta är dumma negativa tankar om mig själv som spelar mig ett spratt men genom att äta nyttigt känns det som att jag har "kontroll".Det kan malas på i all evighet, så jag orkar inte ens skriva mer om dessa tankar... Jag vet oxå att många har som diet att faktiskt utesluta ovanstående från sin kost men när det inte är självförvållat och inget jag bestämt, då är det ett problem...

Sen var det de här med träning. Jag får ngn ångestliknande känslor om jag inte lyckas träna varje dag, eller minst 5 gånger i veckan. Då känner jag mig usel rent ut sagt. Om vi säger att jag inte tränat på 2 dagar kan jag se mig i speglen och tycka; "har jag inte gått upp lite runt magen?". Jag vet att personer i min omgivning försöker stötta och hjälpa mig och jag är evigt tacksam över detta. Dock blir det så svårt när de inte vet vad jag tänker (är ju inte alltid världsbäst på att uttrycka mig rätt).

Nu besväras jag av halsfluss x typ 100.000 och jag vet att det hör ihop med för lite mat blandat med för mycket träning. Så nu är mitt nästa uppdrag att ta tag i mig själv, bryta detta dumma mönstret. Våga vila och inte tänka på allt dumt som cirkulerar i mitt huvud. Som lite terapi åker jag ner till Karlskrona (min hemstad) på semester och skall bara umgås med familj och vänner. Om ni lyckats läsa igenom allt detta så tackar jag er. Känns ändå som att jag kommit på god väg, genom att erkänna att jag faktiskt har problem.

Före och efter bild - 100 grymma dagar 2.0

100 grymma dagar - före och efter framifrån. Syns det ngn skillnad?

Mina madlar kan vara något av det mest retaderade ever

Då vart det dags igen... eller det började i fredags i samband med att Cicci och jag var ute...: "Känningar i halsen". Så lördagkvällen spenderade vi på jourcentralen.

 - Jaha, vad är ditt problem? säger läkaren.
 - Jag har halsfluss... igen..., svarar jag.
 - Då skall vi ta ett prov på halsen.
 - Mmm...

 Fem minuter senare:
- Lindblom!?
- Ja?
- Dina fåhagor är besannade, du har halsfluss.
- Jag vet.

Suck, palla med att ha mer ont i halsen! Fan, jag skall plocka bort mina mandlar i sep, kan jag inte få slippa fler halsflussar fram tills dess? Nope, tydligen inte! så nu knapprar jag antibiotika och ligger i sängen. Tänker inte gå upp förens jag skall jobba. Har iaf haft min Cicci på besök hela helgen och fram till onsdag. Mer känd som min tågkompis. Haha, vi träffades på tåget mellan Malmö och Karlskrona för ca 1 år sedan och har varit vänner sen dess. Sjukt kul, gillar henne skarpt! Nehe, jag orkar faktiskt inte skriva mer nu, måste vila lite till. Ha det bäst allihopa och jag hoppas att ni är friska och krya!

Dagen efter midsommar... Alltså söndag!

Precis vaknat och och mår som en prinsessa! Gårdagen var så fantastiskt och förra dqg nu innan den oxå. Vet egentligen inte vad eller varför jag skriver... Hmm, men ville bara meddela att livet är ganska bra trots allt ;). Jag får väl skriva lite mer ordentligt senare eller imorgon... Haha puss på er alla fina!